Es ist nass, kalt und dunkel! Zugegeben, gerade jetzt ist der Schweinehund größer den je und die Motivation hat sich, wie ein Burrito in die Kuscheldecke gewickelt. Aber vor …
winter
Zimtschnecken mit Frosting
Was gibt's besseres als an einem Samstag Nachmittag auf der Couch mit Kuscheldecke und warmen Zimtschnecken einen Film zu schauen? Nur ganz wenig! Und genau deswegen gabs das …
Gesund durch den Winter mit Ingwer
Der Winter steht vor der Tür und so langsam reicht auch die Übergangsjacke nicht mehr aus. Es wird also Zeit sich für die kalten Temperaturen und die bevorstehende Grippewelle …
Richtig Laufen bei Kälte
Ich weiß nicht wann ich das letzte Mal auf einem Laufband stand. Ich könnte mir wahrscheinlich kein langweiligeres Cardio-Training vorstellen. Von daher geht es auch wenn es …