I feel well.
Gönne dir eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag und tauche für ein paar Stunden in deine eigene Selfcare-Bubble ab.
Yoga Events bieten eine wunderbare Gelegenheit, für ein paar Stunden ganz bewusst abzuschalten, in bestimmte Themen tiefer einzutauschen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dabei ist es ganz egal, ob du deine Yoga-Reise gerade erst beginnst oder bereits erfahrener Yogi bist, die Veranstaltungen sind für alle Level geeignet.
Tauche für ein paar Stunden in eine Welt der Entspannung, inneren Ruhe und Selbsterforschung ein. Gemeinsam schaffen wir den Raum, der es dir ermöglicht, neue Energie zu tanken und dich selbst besser kennenzulernen.
Neben klassischen Yoga Events wirst du hier auch Workshops zu bestimmten Wellbeing Themen finden, um dein Wissen über Stressmanagement, Meditation und einen gesunden Lebensstil zu erweitern.
Meine Yoga Retreats laufen unter dem Motto „Als Fremde kommen, als Freunde gehen“. Meine Idee ist es, Gruppen zusammen zu bringen, die sich anfühlen, als würdest du mit deinen Freunden wegfahren, Yoga machen, gemeinsam kochen & essen
Unsere Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, dem Trubel des Alltags zu entfliehen und tief in die Welt des Yoga einzutauchen. Hier kannst du deine Yoga-Praxis vertiefen, deine inneren Kräfte stärken und gleichzeitig inmitten inspirierender Natur oder spiritueller Umgebung zur Ruhe kommen.
Unsere Retreats bieten dir nicht nur die Möglichkeit, deine Yoga-Übungen zu perfektionieren, sondern auch Zeit für dich selbst, um in dich hineinzuhorchen und deine innere Mitte zu finden. In unseren Workshops und Seminaren im Wellbeing-Bereich erweiterst du dein Wissen über Gesundheit, Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden.
Egal, ob du alleine kommst, mit Freunden oder Familie – unsere Retreats sind für jeden geeignet, der nach Erholung, innerer Balance und spirituellem Wachstum sucht. Wir laden dich ein, dich von der Hektik des Alltags zu lösen und eine unvergessliche Reise zu dir selbst anzutreten. Lass dich von unserer herzlichen Gemeinschaft und der inspirierenden Umgebung verzaubern. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zur inneren Harmonie zu begleiten.
Betriebliches Gesundheitsmanagement direkt bei Dir im Büro. Ob regelmäßige Yogaeinheiten für dein Team direkt im Office, Workshops zu besserem Stressmanagement oder auf dein Team abgestimmte Yoga Einheiten für ein Team Event.
Der Fokus liegt hier ganz besonders bei der Rückengesundheit, denn dieser wird durch das viele Sitzen im Arbeitsalltag ganz besonders strapaziert.
Durch kurze Meditationen und einfache und alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen arbeiten wir außerdem an der Belastbarkeit und einem gesünderem Stressmanagement der Mitarbeiter.
Als Arbeitgeber können Sie mit Yoga in Ihrem Unternehmen einen wesentlichen Beitrag zum Wohlbefinden und dem Zugehörigkeitsgefühl Ihrer Mitarbeiter leisten.
Erfahrungen im Team sind nicht notwenig, ich passe die Inhalte dem Level der Gruppe an und hole sie dort ab, wo sie sich gerade befinden.
Mein Yoga Stil ist sehr durch mein Sporttherapie Studium geprägt und hat somit einen präventiven und therapeutischen Ansatz. In meinen Yoga Klassen arbeiten wir an den bekannten Leiden des Alltags: Stress und Rückenschmerzen. Durch sanfte Bewegungen und Klänge, milde ätherische Öle und Berührungen erkunden wir den eigenen Körper, lernen uns kennen und lernen somit auch bessere Entscheidungen für unsere Gesundheit zu treffen.
Du hast Lust Yoga mit mir zu machen, möchtest gerne mehr Informationen zu meinen Angeboten und Preisen oder hast ein anderes Anliegen?
Ich freu mich von dir zu lesen!
