*In Kooperation mit Top4RunningWho Run the World? GIRLS!Gibt es irgendein Lied, dass für mehr Girl Power und Feminismus steht? Wir finden nicht und deshalb haben wir die …
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Q&A – Training, Ernährung, Motivation
Da ich in letzter Zeit immer öfter Nachrichten bekam wie ich trainiere, mich ernähre oder es schaffe immer so motiviert zu bleiben habe ich letzte Woche mal ein Q&A in den …
Deine ersten 10 Kilometer
2018 ist nun schon zwei Wochen alt. Wie steht es um deine Neujahrsvorsätze? Hast du dir überhaupt welche gesetzt? Ich gehöre zu den Menschen die zwar nichts davon halten "bis …
Richtig Laufen bei Kälte
Ich weiß nicht wann ich das letzte Mal auf einem Laufband stand. Ich könnte mir wahrscheinlich kein langweiligeres Cardio-Training vorstellen. Von daher geht es auch wenn es …
#runverboten – auch mal vom Weg abkommen
Wer mich kennt, weiß, dass ich absolut keine gute "Läuferin" bin. Das habe ich auch schon oft genug offen kommuniziert, denn mich nervt dieses Bild das man von …