Der Sommer meint es ernst mit uns. Für meinen Geschmack ein bisschen zu ernst :D 36°C in einer Großstadt wie Berlin sind wirklich nicht mehr schön. Und erst Recht nicht, wenn …
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10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg
Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem …
Deine ersten 10 Kilometer
2018 ist nun schon zwei Wochen alt. Wie steht es um deine Neujahrsvorsätze? Hast du dir überhaupt welche gesetzt? Ich gehöre zu den Menschen die zwar nichts davon halten "bis …
Richtig Laufen bei Kälte
Ich weiß nicht wann ich das letzte Mal auf einem Laufband stand. Ich könnte mir wahrscheinlich kein langweiligeres Cardio-Training vorstellen. Von daher geht es auch wenn es …
#runverboten – auch mal vom Weg abkommen
Wer mich kennt, weiß, dass ich absolut keine gute "Läuferin" bin. Das habe ich auch schon oft genug offen kommuniziert, denn mich nervt dieses Bild das man von …