Jeden Tag auf's Neue bin ich fasziniert davon, was mein Körper aktuell alles leistet. Schon vor der Schwangerschaft war ich immer ein körperbewusster Mensch. Ich würde …
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Warum Ruhe und Nichtstun so wichtig ist
Vielleicht bist auch du aktuell überladen von Tipps zur Selbstoptimierung während der Corona-Virus uns zu Hause einsperrt. Homeoworkouts, eine neue Sprache lernen, das Essay …
5 Tipps für ein starkes Immunsystem
Was genau passiert da gerade auf der ganzen Welt? Der Corona Virus beherrscht nicht nur die Medien, sondern auch unser komplettes Privatleben. Der Großteil der Menschen …
Mikroplastik – Alles was du darüber wissen musst!
Mikroplastik ist in aller Munde und es gibt leider noch zu viele Hersteller unterschiedlicher Produkte, die nicht auf diesen Inhaltsstoff verzichten. Mikroplastik ist für die …
4 Tipps für Langstreckenflüge
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Outdoor Training: 5 Gründe warum du lieber an der frischen Luft trainieren solltest
Zugegeben, die Jahreszeit und das Wetter sind alles andere als einladend, um draußen Sport zu machen. Die meisten von uns kriegen ihren Pöppes gar nicht vom Sofa, oder …