Vor dem Training erstmal n' Booster. Danach den Shake für einen optimierten Muskelaufbau. Vor allen in den Discounter-Fitnessstudios sehe ich regelmäßig aufgeblasene Pumper …
clean eating
vegane Mini-Pizza
Was gibt es schlimmeres als an einem Sonntag Abend richtig Heißhunger auf Pizza zu haben, alle Supermärkte geschlossen sind und bestellen würde zu lange dauern? Für mich im …
Detox Day 4
That last day shouldnt actually count. I am still at my parents house and dont want to say no to homemade applepie! :P Breakfast#4 Again I had oats and hot lemon …
Detox Day 3
Detox Day 2
Today I woke up feeling good besides some headaches, I slept like 8 hours and actually planned to go running. Because of the headaches I switched to some yoga and stretching. …
Vegan Mousse au Chocolat
Was du brauchst: 2 Avocados 5 EL Kakao 1 EL Agavendicksaft (oder ähnliches zum süßen) Was du tust: Eigentlich ist das Rezept viel zu simpel um wahr zu sein. Du schälst …
