Nachdem ich einen kleinen Augenblick nach Weihnachten und Neujahr gebraucht habe um wieder eine Routine reinzubekommen, habe ich nun Schwierigkeiten ordentlich Treppen zu …
Fitness
Die Kraft der Gemeinschaft | Anzeige
Wer mir auf Instagram folgt hat sicherlich mitbekommen, dass ich letztes Wochenende auf dem Wanderlust Festival in Frankfurt war. Mein zweites Mal bisher, beide Male in …
Sport im Sommer: das musst du beachten
Der Sommer meint es ernst mit uns. Für meinen Geschmack ein bisschen zu ernst :D 36°C in einer Großstadt wie Berlin sind wirklich nicht mehr schön. Und erst Recht nicht, wenn …
10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg
Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem …
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Wer kennt's nicht - ständig bleibt man beim Sport an den Kopfhörern hängen, passt irgendwie ständig auf, dass man sie sich nicht rauszieht und kann sich nicht frei bewegen. …
Deine ersten 10 Kilometer
2018 ist nun schon zwei Wochen alt. Wie steht es um deine Neujahrsvorsätze? Hast du dir überhaupt welche gesetzt? Ich gehöre zu den Menschen die zwar nichts davon halten "bis …