Was gibt es schlimmeres als an einem Sonntag Abend richtig Heißhunger auf Pizza zu haben, alle Supermärkte geschlossen sind und bestellen würde zu lange dauern? Für mich im …
gesund
Spargel Salat mit Ziegenkäse
Pünktlich zur Spargelzeit gibt es bei mir ständig neue Kreationen - ich LIEBE Spargel. Vor allem den grünen! Heute habe ich mich also ein wenig ausprobiert und geschaut was …
Mein Fernstudium zur Ernährungsberaterin
Den meisten Leuten dürfte es wahrscheinlich schon aufgefallen sein, dass ich mich viel mit dem Thema Essen, Ernährung und Gesundheit beschäftige. Angefangen hat das Interesse …
Sommerrollen mit Erdnuss Sauce
Mich überkam heute das absolute Verlangen nach etwas asiatischen mit Erdnuss Sauce. Glücklicherweise hatte ich schon alle Zutaten zu Hause und bin nun unheimlich verliebt in …
veganes & glutenfreies Brot
Als ich letztens im Supermarkt mal auf die Inhaltsstoffe von den abgepackten Broten schaute, sind mir fast die Augen ausgefallen : Ei- und Milchpulver, Zucker, …
Yoga – Training für Körper und Geist
Ich, als alte Turnerin, mag es ganz gerne neben Krafttraining und Ausdauerläufen mal ein wenig akrobatischer zu werden. Mal wieder etwas dehnen, Handstände üben und …