*In Kooperation mit Top4runningDie meisten Laufguides starten wohl eher so: schnapp dir ein paar Schuhe, geh aus der Haustür und lauf los!Klar, so ganz verkehrt ist das …
Fitness
„How to start running“ – Der Guide für Laufanfänger
*In Kooperation mit Top4RunningWho Run the World? GIRLS!Gibt es irgendein Lied, dass für mehr Girl Power und Feminismus steht? Wir finden nicht und deshalb haben wir die …
Mythos: Kohlenhydrate nach 18 Uhr macht dick
Falls sich jemand fragt woher ich die Inspiration für die Themen meiner Blogartikel nehme: Freundinnen die Frauenzeitschriften lesen und mir danach regelmäßig ihre neuen …
Style Guide – 3 Laufoutfits, die nicht nur gute Laune machen, schön aussehen, sondern 100% deine Motivation steigern
Wenn wir mal ganz ehrlich mit uns sind, ist unsere Motivation um einiges größer, wenn wir beim Sport auch noch gut aussehen und uns wohlfühlen - oder?! Langweilige …
Läuferknie – 10 Tipps wie du wieder auf die Beine kommst
"Hast du Lust in 5 Wochen einen Halbmarathon zu laufen?". Eigentlich eher nein, aber ich lass mich irgendwie gerne in Dinge reinquatschen und mich herausfordern - also habe …
Laufen in Zeiten von Corona – Darauf solltest du achten
Der Laufsport erfreut sich gerade ziemlich großer Beliebtheit. Was vor allem daran liegt, dass das Laufen aktuell die einzige Sportart in Corona Zeiten ist, die man offiziell …
