Was genau passiert da gerade auf der ganzen Welt? Der Corona Virus beherrscht nicht nur die Medien, sondern auch unser komplettes Privatleben. Der Großteil der Menschen …
Allgemein
Die richtige Ernährung während der Zyklusphasen
Zugegeben, der weibliche Körper ist ganz schön komplex, denn anderes als in der Männerwelt regieren vier verschiedene Zyklusphasen unsere Welt. Aber keine Sorge Ladies, je …
4 Tipps für Langstreckenflüge
*Dieser Beitrag enthält unbezahlte Produktplatzierung Langstreckenflüge - Wassereinlagerungen, ausgetrocknete Haut, Unwohlsein im Magen und Jetlag. Wer kennt's nicht? Dabei …
Outdoor Training: 5 Gründe warum du lieber an der frischen Luft trainieren solltest
Zugegeben, die Jahreszeit und das Wetter sind alles andere als einladend, um draußen Sport zu machen. Die meisten von uns kriegen ihren Pöppes gar nicht vom Sofa, oder …
Vegane Ernährung: 3 einfache Tipps für einen reibungslosen Einstieg
Diesen Januar dreht sich alles um den Veganuary! Zum ersten mal startet die vegane Kampagne auch in Deutschland. Ein toller Neujahrsvorsatz, mit dem man nicht nur lernt sich …
3 Vorteile die pflanzliche Proteine mit sich bringen
Proteine dienen dem Aufbau unseres Körpers. Sie sind die Grundbausteine für unser Zellwachstum. Grob gesagt, ohne Eiweißzufuhr kein Wachstum! Dies erklärt übrigens auch, warum …