• zuckerfrei
    Gesundheit

    Die Auswirkungen von Zucker auf den Körper

    Dass zu viel Zucker ungesund ist brauch ich wahrscheinlich nicht nochmal zu erzählen. Ich habe auch vor Kurzem einen weiteren Beitrag über Zucker geschrieben (Zucker ist kein Nährstoff #1). In diesem Beitrag möchte ich…

    29. August 2018
  • Protein Brot mit Samen und Nüssen
    Warmes

    Anzeige | Protein Brot mit Samen und Nüssen

    Ein Leben ohne Brot ist möglich, aber sinnlos. Schon als kleines Kind, gab es bei uns zum Abendbrot so oft Brot. Früher fand ich das total öde, mittlerweile weiß ich gutes und frisches Brot…

    28. August 2018
  • Süßkartoffel Nudeln Cashew Pasta
    Warmes

    Süßkartoffel Pasta mit Cashew-Spinat-Sauce

    Endlich Semesterferien und endlich wieder Zeit mich ein wenig in meiner Küche auszutoben. Seit Kurzem bin ich total im Süßkartoffel-Fieber. Ob Pommes, in einer Gemüsepfanne oder als Pasta – ich könnte das momentan ständig…

    3. August 2018
  • sommer sport hitze
    Fitness

    Sport im Sommer: das musst du beachten

    Der Sommer meint es ernst mit uns. Für meinen Geschmack ein bisschen zu ernst 😀 36°C in einer Großstadt wie Berlin sind wirklich nicht mehr schön. Und erst Recht nicht, wenn man gerne draußen…

    30. Juli 2018
  • Fitness

    10 Tipps für deinen erfolgreichen Laufeinstieg

    Da ich dem Laufen lange Zeit selbst nichts abgewinnen konnte, bin ich umso glücklicher jetzt sagen zu können, dass es mir doch echt Spaß macht mittlerweile. Wie bei vielem anderen ist aller Anfang schwer…

    27. Juli 2018
  • dinkel salat
    Food Warmes

    Mediterraner Dinkel-Salat

    Besonders im Sommer bin ich ständig auf der Suche nach leichten Rezepten die man auch gut mit in  die Uni oder zur Arbeit nehmen kann. Am besten Gerichte die man auch kalt essen kann.…

    25. Juli 2018
  • zucker sugar
    Gesundheit

    Zucker ist kein Nährstoff

    Bist du genau so ein Süßschnabel wie ich? Wie die meisten wirst du in deinem Kopf jetzt wahrscheinlich >>JA<< denken. Für unsere Vorliebe für Zucker sogar wissenschaftlich fundierte Gründe: Süße Lebensmittel sind nicht giftig.…

    23. Juli 2018
  • artnight
    Liebelei

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    Wer mich kennt weiß, dass ich es liebe mich kreativ auszuleben. Sei es Fotografie, basteln oder eben zeichnen. Ich habe mich also riesig gefreut, als ich das Angebot von Artnight bekommen habe einen Kunstworkshop…

    26. Juni 2018
  • brownie
    Süßes

    Saftiger Brownie mit Karamell Sauce

    Long time no see! Es ist gefühlt eine Ewigkeit her, dass ich hier das letzte Rezept geposted habe. Zeit wirds und mein Comeback feier ich mit diesen unglaublich gelungenen Brownies mit Karamell Sauce. Die…

    16. Juni 2018
  • australien
    Reisen

    Australien – von Melbourne nach Byron Bay

    5 Jahre später und ich kam mir ein bisschen vor als wäre ich in der Zeit gereist. Ich bin aus dem Flieger gestiegen und hab mich genau wie damals gefühlt. Die aufgehende Sonne die…

    13. Mai 2018