• Adidas
    Gesundheit

    Wie Sport und Ernährung bei Migräne helfen können

    Sehstörungen. Übelkeit. Kopfschmerz. Wenn du zu den Unglücklichen Menschen gehörst die regelmäßig unter Migräne leiden wirst du diese Symptome kennen. Wenn ich mal wieder Migräne habe, habe ich meist ein paar Tage daran zu…

    13. August 2017
  • Warmes

    Zucchini Flammkuchen mit Ziegenkäse

    So langsam habe ich das Gefühl, dass der Sommer dieses Jahr übersprungen wurde. Vom Frühling ging es direkt über in ein paar heiße Spätsommertage und dann in den Herbst. Viel Regen, kuschelige Pullis und…

    12. August 2017
  • Karotten-Walnuss Nudeln
    Gesundheit

    Ernährungs ABC – Makronährstoffe

    Seit ich nach meinem Australien Abenteuer eine ganze Menge abgenommen habe, habe ich mich sehr viel mit Ernährung und allem was damit zusammenhängt auseinandergesetzt. Wahrscheinlich ist das auch der Grund wieso ich jetzt Sport…

    11. August 2017
  • Süßes

    Vanille-Rosmarin-Limetten Eis

    Ganz überraschend hat es der Sommer pünktlich zu den Semesterferien geschafft sich mal wieder blicken zu lassen. Es hätte wirklich kein besseres Timing geben können! Umso mehr Spaß macht es jetzt ein paar sommerliche…

    7. August 2017
  • Warmes

    Kürbis Risotto mit Rosmarin

    Ich hatte schon fast vergessen wie gern ich Risotto esse. Vor einer ganzen Weile dachte ich immer, dass es super schwer sei das selbst zu kochen. Ist es aber gar nicht. Es ist sogar…

    6. August 2017
  • Warmes

    Schnell und easy – Dinkel Pizza

    Ich bin ja selber kein Fan von super fancy Rezepten für die man entweder einen halben Supermarkt leer kaufen muss oder 24 Stunden in der Küche steht. Von daher gibt es bei mir heute…

    1. August 2017
  • sushi
    Warmes

    How to: Sushi selber machen

    Gut Ding braucht gut Weil‘. Es hat mich 24 Jahre gekostet herauszufinden, dass ich Sushi liebe!Ich weiß nicht was vorher los war, aber irgendwie hat es mir nie geschmeckt. Bis eine Freundin mich quasi…

    31. Juli 2017
  • veganes Nusshack
    Warmes

    Spaghetti mit Nusshack

    Es ist 13:00, der Blick in den Kühlschrank ist traurig. Der Blick aus dem Fenster noch viel trauriger. Was ist das für 1 Sommer? Nun gut, rausgehen und einkaufen ist keine Option also heißt…

    26. Juli 2017
  • Süßes

    Gesunde Süßigkeiten: Schoko-Nusskugeln

    Hallo Prüfungsphase. Hallo stundenlang am Schreibtisch sitzen. Hallo Heißhunger auf Schokolade. Die Studenten unter uns werden es sicherlich kennen – man sitzt Tag ein Tag aus am Schreibtisch, lernt und brauch unbedingt Nervennahrung um…

    25. Juli 2017
  • Frühstück

    Bananen Pancakes

    Ich habe gefühlt 100 Jahre keine Pancakes mehr zum Frühstück gehabt. Es wurde also mal wieder Zeit. Gibt es einen besseren Zeitpunkt als den letzten Sonntag der Prüfungsphase mit gesunden Pancakes einzuläuten? I daut…

    23. Juli 2017