Browsing Category

Gesundheit

  • Adidas
    Gesundheit

    Wie Sport und Ernährung bei Migräne helfen können

    Sehstörungen. Übelkeit. Kopfschmerz. Wenn du zu den Unglücklichen Menschen gehörst die regelmäßig unter Migräne leiden wirst du diese Symptome kennen. Wenn ich mal wieder Migräne habe, habe ich meist ein paar Tage daran zu…

    13. August 2017
  • Karotten-Walnuss Nudeln
    Gesundheit

    Ernährungs ABC – Makronährstoffe

    Seit ich nach meinem Australien Abenteuer eine ganze Menge abgenommen habe, habe ich mich sehr viel mit Ernährung und allem was damit zusammenhängt auseinandergesetzt. Wahrscheinlich ist das auch der Grund wieso ich jetzt Sport…

    11. August 2017
  • Gesundheit

    3 Tage Saftkur mit Berioo

    Wer mir auf Instagram folgt hat sicherlich mitbekommen, dass ich letztes Wochenende eine drei tägige Saftkur mit den Säften von Berioo gemacht habe. Ich war super gespannt ob ich es durchziehen kann drei Tage…

    30. Mai 2017
  • Gesundheit

    Hip ist wer vegan isst

    Momentan findet man ja fast an jeder Ecke, in jeder Restaurant Karte das *vegan* Label. Sogar an Lebensmitteln im Supermarkt die schon immer vegan waren, steht plötzlich *vegan*. Fehlt nur noch, dass auf den…

    29. Mai 2017
  • Gesundheit

    Mein Fernstudium zur Ernährungsberaterin

    Den meisten Leuten dürfte es wahrscheinlich schon aufgefallen sein, dass ich mich viel mit dem Thema Essen, Ernährung und Gesundheit beschäftige. Angefangen hat das Interesse nach meinem halben Jahr Australien aus dem ich unter…

    7. Mai 2017
  • Gesundheit

    Zucker Alternativen

    Das Zuckerkonsum für mich eine große Rolle spielt dürfte mittlerweile aufgefallen sein. Gerade weil Zucker mein größtes Laster ist, beschäftige ich mich viel mit möglichen Alternativen, da ich auf jeden Fall merke, wie viel…

    30. März 2017
  • Gesundheit

    Bikinibody in 3..2..1

    Pünktlich zu den ersten Sonnenstrahlen geraten die ersten in Panik. „Ich hab doch noch gar nicht den Summerbody“. Jedes Jahr aufs Neue sehe ich Leute die zum Frühlingsanfang last minute eine Crash-Diät anfangen um…

    23. März 2017
  • Gesundheit

    Zuckersüß und bitterböse

    Seit ich in meiner Zeit in Australien gut 8 Kilo zugenommen hatte, habe ich mich mehr und mehr mit Ernährung auseinandergesetzt, mich viel in meiner Freizeit belesen und einiges gelernt. Ich bin sicher nicht…

    11. März 2017